Meer focus, rust en digitaal welzijn op de werkvloer

Het grootste vitaliteitslek binnen iedere organisatie: smartphonegewoontes.

Met onze interventies & programma’s, pak je het probleem bij de kern aan en verhoog je het mentaal welzijn, de productiviteit en de digitale balans van medewerkers. 

Waarom digitaal welzijn in een duurzaam vitaliteitsbeleid hoort

In een tijd waarin mentale gezondheid hoog op de agenda staat, kiezen steeds meer organisaties voor structurele gedragsinterventies als onderdeel van hun vitaliteitsbeleid.

Veel modules worden online via smartphones aangeboden. Goed bedoeld, maar bij het openen van die app komt de medewerker in een digitale domino terecht.

Dit brengt het individu, team en organisatie verder weg van focus, creativiteit, samenwerking en mentale veerkracht.

Wat begint als “even iets checken”, eindigt vaak in structurele overbelasting. Zelfs na werktijd lukt het steeds minder om écht tot rust te komen.

Digitale overbelasting kost organisaties elke dag productiviteit, energie en werkplezier.

Wij bouwen samen aan een gezonde digitale werkcultuur.

Voor de transformatie van ieder individu hebben we de Smartsapiens Methode ontwikkeld. Volledig analoog. Geïnspireerd op wetenschap. 

Niet met regels of controle. Wel aan de hand van zelfinzicht, reflectie en motiverende opdrachten. Praktisch, psychologisch onderbouwd en geschikt voor iedere laag in de organisatie.

 

Van individu, naar team naar organisatie: dat is de sleutel naar een gezondere smartphonecultuur.

Individueel

  • Iedere medewerker heeft unieke digitale gewoontes en triggers.
  • Persoonlijke appgebruik, bereikbaarheid en normen verschillen sterk.
  • SmartSapiens start met bewustwording en haalbare gedrags-interventies.
  • Resultaat: intrinsieke motivatie voor blijvende verandering, ook privé.

Team

  • Teams herkennen patronen en valkuilen bij zichzelf én elkaar.
  • Ruimte voor gezamenlijke reflectie, humor en steun.
  • Teamafspraken ontstaan van binnenuit, niet top-down.
  • Resultaat: meer rust, betere samenwerking, duidelijke bereikbaarheid.

Organisatie

  • Elk team heeft andere digitale behoeftes en werkritmes.
  • Gedeelde ervaring vormt de basis voor passend beleid.
  • SmartSapiens ondersteunt bij het formuleren van gedragen kaders.
  • Resultaat: toekomstbestendig beleid met focus op welzijn, productiviteit en betrokkenheid.

Vanuit hier bouwen we samen een toekomstbestendig fundament voor digitaal welzijn binnen je organisatie.

Digitaal Welzijn Modules

Lunch & Learn

Een energieke talk over digitale afleiding, focus en werkcultuur. Voor álle medewerkers. Herkenbaar, praktisch en activerend. Boek op locatie.

Lees verder

Workshop - Outsmart your phone

Meer focus voor je medewerkers, meer resultaat voor je bedrijf.

Een interactieve workshop van 4 uur over smartphonegebruik, werkcultuur en focus. Met scherpe reflectie, teamopdrachten en directe handvatten voor verandering.

Lees verder

Vitaliteits Programma

Traject voor organisaties die werk willen maken van rust, focus en digitale gezondheid. Van inzicht tot gedragsverandering, met blijvend effect. Workshops, individuele coaching, team-sessies en meer. 

Lees verder

Smartphone Healthcheck

De SmartSapiens Health Check is een laagdrempelig onderzoek naar de impact van smartphonegebruik, digitale afleiding en bereikbaarheid binnen jouw organisatie. Geen lang consultancytraject, maar een scherpe nulmeting als basis voor actie.

Lees verder
Plan een adviesgesprek

Waarom investeren in een gezonde smartphonecultuur?

BUSINESS CASE
Wat kost een ongezonde smartphonecultuur jouw organisatie?

Een overactieve smartphonecultuur lijkt onschuldig – iedereen is immers ‘bereikbaar en flexibel’. Maar in werkelijkheid betaalt je organisatie daar een hoge prijs voor, elke dag opnieuw.

0
minuten hersteltijd na afleiding
€
0
jaarlijkse kost van afleiding per medewerker
0
dagen verzuim per burnout
€
0
jaarlijkse kosten per burnout
Elke onderbreking kost gemiddeld 23 minuten hersteltijd. Bij een loonkost van €45 per uur betekent dat zo’n €17 per afleiding. Met 5 onderbrekingen per dag loopt dat op tot ruim €19.500 per medewerker per jaar. Investeer in aandacht, en je wint tijd, rust én productiviteit.

Hoe komt die €17 per afleiding tot stand?

  • Hersteltijd na onderbreking: gemiddeld 23 minuten om weer volledig geconcentreerd te zijn (bron: NRC, 2019).

  • Gemiddelde loonkosten: ongeveer €45 per uur inclusief werkgeverslasten (bron: CBS, 2023).

  • Berekening:
    23 minuten = 23/60 uur ≈ 0,38 uur
    Kosten per afleiding = 0,38 uur × €45/uur = €17,10

Elke afleiding kost jouw organisatie dus ruim 17 euro aan verloren focus en tijd.

Hoe komt die €60.000 tot €80.000 per burn-out tot stand?

Verzuimduur bij burn-out: gemiddeld 279 dagen (ruim 9 maanden) (bron: TNO, 2023).
Werkdagen: bij 5 werkdagen per week komt dat neer op ± 200 werkdagen verzuim.
Dagelijkse loonkosten: gemiddeld €45 per uur × 8 uur = €360 per dag.
Totale loonkosten bij burn-out: 200 dagen × €360 = €72.000

Daarbij komen vaak nog extra kosten voor:

  • Vervanging of productiviteitsverlies in het team

  • Re-integratie en begeleiding via arbodiensten

  • Verhoogde werkdruk en stress bij collega’s

Daarom wordt de totale schade per burn-out vaak geschat tussen €60.000 en €80.000.

Wat levert het op?

  • Betere focus en minder productiviteitsverlies
  • Meer rust en herstel na werktijd
  • Gezondere teamdynamiek en heldere bereikbaarheid
  • Lagere kans op burn-out en uitval
  • Duidelijk beleid dat bij de praktijk past
  • Meer werkplezier en mentale veerkracht