Wij dromen van een wereld waarin smartphones mensen dienen zonder hun leven over te nemen.
Wij geloven dat smartphonegebruik geen individueel probleem is, maar een collectieve gewoonte die onze aandacht, relaties en werkcultuur beïnvloedt.
Met talks, tools en trajecten brengen we gedragsverandering op gang, die zowel impact heeft voor individuen als teams én de samenleving.
Voor Organisaties
Smartphonegewoontes aanpakken is werk maken van vitaliteit
Iedereen is scherp tot de eerste notificatie. Smartsapiens helpt individuen en teams minder scrollen, meer focussen – en bewuster omgaan met smartphonegedrag op én buiten het werk.
🚀 Voor HR, L&D en cultuurprofessionals die weten dat concentratie ook een cultuurvraagstuk is.
Lunch & Learn
Een energieke talk over digitale afleiding, focus en werkcultuur. Voor álle medewerkers. Herkenbaar, praktisch en activerend. Boek op locatie.
Workshop - Outsmart your phone
Meer focus voor je medewerkers, meer resultaat voor je bedrijf.
Een interactieve workshop van 4 uur over smartphonegebruik, werkcultuur en focus. Met scherpe reflectie, teamopdrachten en directe handvatten voor verandering.
Vitaliteitsprogramma
Traject voor organisaties die werk willen maken van rust, focus en digitale gezondheid. Van inzicht tot gedragsverandering, met blijvend effect. Workshops, individuele coaching, team-sessies en meer.
Smartphone Healthcheck
De SmartSapiens Health Check is een laagdrempelig onderzoek naar de impact van smartphonegebruik, digitale afleiding en bereikbaarheid binnen jouw organisatie. Geen lang consultancytraject, maar een scherpe nulmeting als basis voor actie.
BUSINESS CASE
Wat kost een ongezonde smartphonecultuur jouw organisatie?
Een overactieve smartphonecultuur lijkt onschuldig – iedereen is immers ‘bereikbaar en flexibel’. Maar in werkelijkheid betaalt je organisatie daar een hoge prijs voor, elke dag opnieuw.
Elke onderbreking kost gemiddeld 23 minuten hersteltijd. Bij een loonkost van €45 per uur betekent dat zo’n €17 per afleiding. Met 5 onderbrekingen per dag loopt dat op tot ruim €19.500 per medewerker per jaar. Investeer in aandacht, en je wint tijd, rust én productiviteit.
Bekijk berekening >
Hoe komt die €17 per afleiding tot stand?
Hersteltijd na onderbreking: gemiddeld 23 minuten om weer volledig geconcentreerd te zijn (bron: NRC, 2019).
Gemiddelde loonkosten: ongeveer €45 per uur inclusief werkgeverslasten (bron: CBS, 2023).
Berekening:
23 minuten = 23/60 uur ≈ 0,38 uur
Kosten per afleiding = 0,38 uur × €45/uur = €17,10
Elke afleiding kost jouw organisatie dus ruim 17 euro aan verloren focus en tijd.
Elke burn-out kost gemiddeld 279 dagen aan verzuim. Bij een loonkost van €45 per uur komt dat neer op zo’n €72.000 per medewerker. Met 1 op de 5 werkenden die burn-outklachten ervaart, is geen actie ondernemen simpelweg te duur. Investeer in herstel, en je wint veerkracht, loyaliteit én resultaat.
Bekijk berekening >
Hoe komt die €60.000 tot €80.000 per burn-out tot stand?
Verzuimduur bij burn-out: gemiddeld 279 dagen (ruim 9 maanden) (bron: TNO, 2023).
Werkdagen: bij 5 werkdagen per week komt dat neer op ± 200 werkdagen verzuim.
Dagelijkse loonkosten: gemiddeld €45 per uur × 8 uur = €360 per dag.
Totale loonkosten bij burn-out: 200 dagen × €360 = €72.000
Daarbij komen vaak nog extra kosten voor:
Vervanging of productiviteitsverlies in het team
Re-integratie en begeleiding via arbodiensten
Verhoogde werkdruk en stress bij collega’s
Daarom wordt de totale schade per burn-out vaak geschat tussen €60.000 en €80.000.
Voor Individuen
Merk je dat je vaker tijd aan jouw telefoon besteed dan je zou willen? Bekijk wat SmartSapiens voor jou kan betekenen. En ga zelf aan de slag met het veranderen van jouw smartphonegewoontes.
Hoeveel vragen beantwoord jij met ‘ja’?
- Check jij je telefoon binnen een half uur nadat je wakker wordt?
- Neem je je telefoon mee naar het toilet?
- Ga je naar bed met je smartphone in de hand?
- Scroll je eindeloos door sociale media zonder het door te hebben?
- Voel je je ongemakkelijk als je je telefoon niet bij je hebt?
- Word je afgeleid door je telefoon tijdens het werk?
- Maak je je zorgen over je schermtijd?
- Heb je fysieke klachten, ben je minder productief of slaap je slechter, door je telefoon?
Kennisbank
Terug naar rust: herstel je aandacht (en jezelf)
In een wereld die altijd aanstaat, kun jij leren vertragen We leven in een tijd waarin zelfzorg belangrijker is dan ooit. We zoeken balans via
Ouders & telefoongebruik: maak het verschil in een digitale wereld
Wil je écht aanwezig zijn voor je kind? Begin dan bij jezelf. Als ouder wil je er zijn voor je kinderen. Met aandacht en met
“𝗢𝗵, 𝗶𝗲𝘁𝘀 𝘁𝗲𝗴𝗲𝗻 𝘁𝗲𝗹𝗲𝗳𝗼𝗼𝗻𝗴𝗲𝗯𝗿𝘂𝗶𝗸 𝗯𝗶𝗷 𝗸𝗶𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲𝗻? 𝗪𝗮𝘁 𝗴𝗼𝗲𝗱!” 𝗡𝗲𝗲, 𝗼𝗻𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝘁 𝗶𝘀 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗸𝗶𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲𝗻. 𝗛𝗲𝘁 𝗶𝘀 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗷𝗼𝘂.
Omdat volwassenen net zo vastzitten aan hun telefoon als hun kinderen, maar dat liever niet toegeven. Omdat wij, volwassenen, degene zijn die ongemerkt verslaafd zijn
Richtlijn Gezond Schermgebruik: Kinderen spiegelen niet wat we zeggen, maar wat we doen.
Een heldere richtlijn, met een duidelijke oproep Voor het eerst ligt er een landelijke, onderbouwde richtlijn die opvoeders concrete handvatten geeft rondom schermtijd, sociale media