Lunch & Learn
Smartphonegebruik & Vitaliteit
Een Lunch & Learn is een interactieve sessie van 45 tot 60 minuten tijdens de lunchpauze. In korte tijd krijgen medewerkers praktische inzichten en tools die direct bijdragen aan hun energie, focus en veerkracht.
Overmatig smartphonegebruik kan leiden tot verminderde concentratie, stress en minder werkplezier. Deze sessie laat zien hoe medewerkers een gezonde digitale balans vinden, met positieve effecten op vitaliteit, productiviteit en duurzame inzetbaarheid binnen de organisatie.
Format: tijdens de lunch praten we over smartphones & vitaliteit.
‘Even iets checken’ lijkt onschuldig, maar heeft structurele gevolgen.
Smartphones onderbreken ons denkproces, versnipperen aandacht en maken diep werk zeldzaam. De norm is verschoven: we zijn niet alleen altijd bereikbaar, maar we verwachten dat ook van elkaar.
- Minder concentratie
- Minder aandacht voor elkaar
- Meer snelle berichten, minder echte gesprekken
- Pauzes zijn minder herstelmomenten
Steeds meer organisaties erkennen:
Dit vraagt om bewustwording én een gedeelde taal om er samen over in gesprek te gaan.
Een energiek talk van 45–60 minuten op jullie eigen locatie.
Herkenbaar, prikkelend en praktisch, vol inzichten die blijven hangen.
We behandelen onder andere:
- Waarom we zó gehecht zijn aan onze telefoon
- Wat constante prikkels doen met focus, welzijn en teamenergie
- De invloed op samenwerking, werkplezier en productiviteit
- Direct toepasbare handvatten voor meer rust en aandacht
- Directe bewustwording, zonder schuldgevoel
- Een gedeelde taal om digitale gewoontes bespreekbaar te maken
- Inzichten die blijven plakken én leiden tot actie
- Eerste gedragsverandering richting meer rust en balans
- Meer onderlinge aandacht en sociaal welzijn op de werkvloer
- Een gezonder werkklimaat en vitalere werknemers
Voor álle medewerkers, van werkvloer tot management.
De impact van digitale afleiding raakt iedereen.
Deze talk past bij inspiratiedagen, teammeetings of als aftrap van een cultuurtraject.
Duur | 45–60 minuten |
Locatie | Op jullie eigen locatie in Nederland |
Deelnemers | Max. 50 personen, grotere groep in overleg |
Voorbereiding | Intakegesprek + optionele anonieme vragenlijst vooraf |
Optioneel | Health-check of korte vragenlijst voor deelnemers |
Taal | Nederlands (Engels op aanvraag) |
Prijs | € 695 |
Ontvang de brochure
Lunch & Learn – Smartphonegebruik & Vitaliteit
Bekijk onze andere diensten
Lunch & Learn
Een energieke talk over digitale afleiding, focus en werkcultuur. Voor álle medewerkers. Herkenbaar, praktisch en activerend. Boek op locatie.
Workshop - Outsmart your phone
Meer focus voor je medewerkers, meer resultaat voor je bedrijf.
Een interactieve workshop van 4 uur over smartphonegebruik, werkcultuur en focus. Met scherpe reflectie, teamopdrachten en directe handvatten voor verandering.
Vitaliteits Programma
Traject voor organisaties die werk willen maken van rust, focus en digitale gezondheid. Van inzicht tot gedragsverandering, met blijvend effect. Workshops, individuele coaching, team-sessies en meer.
Smartphone Healthcheck
De SmartSapiens Health Check is een laagdrempelig onderzoek naar de impact van smartphonegebruik, digitale afleiding en bereikbaarheid binnen jouw organisatie. Geen lang consultancytraject, maar een scherpe nulmeting als basis voor actie.