Smartphone Jargon

De afgelopen jaren duiken er steeds meer afkortingen en termen op. FOMO ken je vast wel. Misschien ken je ook nog wel de afkorting voor de angst om zonder je telefoon te zijn – nomofobia. Maar wat dacht je van Phubbing? Klinkt misschien bekend, maar weet jij precies wat het betekent? Duik in de lijst hieronder en ontdek welke smartphone-jargon jij al spreekt en welke je misschien nog nooit hebt gehoord!
Term Betekenis
AI Dopamine Hack
Algoritmes die je verslaafd maken aan je feed
Ad Tech Tracking
Onzichtbaar gevolgd worden voor advertenties
Addictive Design
Ontwerpen van apps en platforms die je bewust verslaafd maken.
App Dependency
Sterke afhankelijkheid van apps voor dagelijks functioneren.
App Fatigue
Vermoeidheid door het gebruik van te veel verschillende apps.
App Looping
Continu schakelen tussen dezelfde apps
Attention Fragmentation
Verlies van concentratie door continue afleiding van apps en notificaties.
Battery Anxiety
Zorgen over het snel leeg raken van je batterij.
Blue Light Insomnia
Slechte slaap door schermgebruik in de avond
Breadcrumbing
Iemand valse hoop geven via vage berichtjes
Term Betekenis
Checking Loop
Constant apps verversen zonder reden
Clout Chasing
Dingen doen puur voor online aandacht
Cold Turkey Mode
In één keer volledig stoppen met een app
Continuous Partial Attention
Het constant checken van je smartphone, zelfs zonder reden.
Cyberflashing
Ongevraagd sturen van expliciete foto’s
Dark Patterns
Psychologische trucs om je langer op apps te houden
Digital Decluttering
Bewust je telefoon opschonen en versimpelen
Digital Dependency
Overmatige afhankelijkheid van digitale technologie.
Digital Detox
Een pauze nemen van digitale apparaten voor mentaal welzijn.
Digital Footprint
De online sporen die je achterlaat door je digitale activiteiten.
Term Betekenis
Digital Hoarding
Alles opslaan op je telefoon zonder ooit te ordenen
Digital Narcissism
Het overmatig delen van persoonlijke informatie voor validatie.
Digital Overload
Overweldigd raken door de constante stroom aan digitale informatie.
Digital Socialization
Het onderhouden van sociale contacten via digitale kanalen.
Digital Well-Being
Een gezonde balans in het gebruik van digitale apparaten.
Doomscrolling
Obsessief negatief nieuws blijven scrollen
Dopamine Detox
Bewust smartphonegebruik verminderen om dopamineverslaving tegen te gaan.
Dopamine Loop
Verslaving aan kleine beloningen via je telefoon
Double Screening
Twee schermen tegelijk gebruiken (bijv. TV + mobiel)
Endless Scrolling
Oneindig scrollen zonder doel
Term Betekenis
FOMO (Fear of Missing Out)
Angst om belangrijke informatie of gebeurtenissen te missen.
Filter Bubble
Alleen content zien die je wereldbeeld bevestigt
Gamification Trap
Apps die verslavende spelelementen gebruiken
Ghosting
Plots contact verbreken zonder uitleg
Gray-Screening
Je scherm zwart-wit zetten om verleiding te verminderen
Hyperconnectivity
Het continu verbonden zijn met meerdere digitale apparaten.
Infinite Scrolling
Oneindig door content scrollen zonder onderbreking
Information Overload
Overbelasting door te veel informatie via je smartphone.
Insta-Brain
Aandachtsproblemen door korte contentconsumptie
Instant Gratification Syndrome
Verslaving aan directe beloningen via smartphonegebruik.
Term Betekenis
JOMO (Joy of Missing Out)
Genieten van offline momenten zonder de druk om online te zijn.
Micro-Bingeing
Korte maar frequente online sessies
Mindful Scrolling
Bewust social media gebruiken zonder verslaving
Mindless Scrolling
Het onbewust en doelloos blijven scrollen op social media.
Mobile Anxiety
Algemene onrust of angst door constante smartphoneconnectiviteit.
No-Wifi Weekend
Een weekend zonder internet om te resetten
Nomofobie
Angst om zonder smartphone te zijn.
Notification Fatigue
Overweldigd raken door te veel meldingen
Nudging
Onbewust beïnvloed worden door slimme interface-trucs
Online Disinhibition Effect
Online dingen zeggen die je offline nooit zou doen
Term Betekenis
Orbiting
Iemand ontwijken, maar toch volgen op social media
Over-Connectivity
Het gevoel altijd ‘aan’ te moeten staan door je smartphone.
Over-Notification Syndrome
Stress door continue meldingen van apps en berichten.
Phone Separation Anxiety
Angst of stress bij het verlaten of verliezen van je telefoon.
Phone Stress Syndrome
Stress veroorzaakt door constante smartphonegebruik en afhankelijkheid.
Phubbing
Iemand negeren door op je telefoon te kijken
Push-Free Living
Alle meldingen uitzetten voor rust
Screen Addiction
Verslaving aan digitale schermen, vooral smartphones.
Screen Fatigue
Vermoeidheid door langdurig gebruik van digitale schermen.
Screen Time Stress
Stress veroorzaakt door overmatig schermgebruik.
Term Betekenis
Sexting
Versturen van seksueel expliciete berichten
Sextortion
Afpersing met naaktfoto’s of video’s
Sleep Deprivation Syndrome
Slechtere slaap door schermgebruik vlak voor het slapen.
Slot Machine Effect
De verslaving aan eindeloos scrollen/swipen
Smartphone Addiction
Overmatig en ongecontroleerd gebruik van je smartphone.
Smartphone Snacking
Het constant checken van je telefoon voor korte, nutteloze interacties.
Smombie (Smartphone + Zombie)
Mensen die zonder te kijken op hun telefoon lopen
Snapchat Dysmorphia
Het verlangen om je uiterlijk te veranderen door filter-gebruik.
Snapstreak Stress
Angst om een Snapchat-streak te verbreken
Social Media Detox
Tijdelijk stoppen met social media
Term Betekenis
Social Media Envy
Jaloezie door het vergelijken van je leven met dat van anderen op sociale media.
Swipe Fatigue
Moe worden van eindeloos swipen op datingapps
Tech Neck
Pijn in de nek door langdurig naar je smartphone te kijken.
Tech-Savvy Fatigue
Vermoeidheid door het continue bezig zijn met technologie.
Technoference
Verstoring van persoonlijke relaties door technologie.
Text Neck
Pijn in de nek door veelvuldig berichten typen op je telefoon.
Textpectation
Onrustig wachten op een bericht
Tinder Fatigue / Dating App Fatigue
Uitputting door het eindeloze swipen en oppervlakkige interacties op datingapps.
Unread Anxiety
Stress door ongelezen berichten
Vamping
’s Nachts wakker blijven door smartphonegebruik
Term Betekenis
Virtual Echo Chamber
Alleen blootgesteld worden aan meningen die je eigen overtuigingen bevestigen.
Virtual Reality Escape
Het ontsnappen aan de echte wereld door je volledig onder te dompelen in een digitale omgeving.
Vortexing
Het onbedoeld urenlang blijven hangen in je telefoon.
Zombie Browsing
Doelloos scrollen zonder iets echt te lezen