
Terug naar rust: herstel je aandacht (en jezelf)
In een wereld die altijd aanstaat, kun jij leren vertragen We leven in een tijd waarin zelfzorg belangrijker is dan
In een wereld die altijd aanstaat, kun jij leren vertragen We leven in een tijd waarin zelfzorg belangrijker is dan
Wil je écht aanwezig zijn voor je kind? Begin dan bij jezelf. Als ouder wil je er zijn voor je
Omdat volwassenen net zo vastzitten aan hun telefoon als hun kinderen, maar dat liever niet toegeven. Omdat wij, volwassenen, degene
Een heldere richtlijn, met een duidelijke oproep Voor het eerst ligt er een landelijke, onderbouwde richtlijn die opvoeders concrete handvatten
📌 Introductie: Waarom grijpen we steeds opnieuw naar onze telefoon? Smartphoneverslaving onder volwassenen is een groeiend probleem. We merken het
“Ik pakte mijn telefoon maar héél even…” (en toen was er weer een uur voorbij) Ken je dat? Je pakt
“Ik pakte mijn telefoon maar héél even…” (en toen was er weer een uur voorbij) Ken je dat? Je pakt
Hoe Overmatig Smartphonegebruik de Productiviteit en het Welzijn van je Team Ondermijnt In de hyperverbonden wereld van vandaag zijn smartphones
25 jaar geleden is ons leven veranderd. Kan jij jouw eerste zoekopdracht nog herinneren op het internet? Verscholen tussen een
Zonder dat we ons er bewust van zijn, hebben we allen het moordwapen altijd binnen handbereik. Vaak zit het in
In onze moderne wereld lijkt het soms alsof we constant in een digitale wervelwind verkeren. Werk, schermtijd en vrije tijd
In onze moderne samenleving, waar technologie een onlosmakelijk onderdeel van ons dagelijks leven is geworden, is het beheersen van schermtijd