Artikelen over smartphone-afleiding op het werk
Onderzoek, inzichten en praktische kennis over focus, productiviteit, werkstress en gezond smartphonegebruik op de werkvloer.
In 2014 ontdekten onderzoekers dat we onderschatten hoeveel behoefte onbekenden hebben aan contact. Twaalf jaar later hebben we altijd een makkelijke uitweg in onze broekzak. Wat doet dat met gesprekken...
We zien elkaar minder vaak fysiek en hebben steeds meer contact op afstand. Tegelijkertijd zeggen minder mensen dat ze zich nooit eenzaam voelen. Wat vertellen nieuwe OECD-cijfers over hoe onze...
Digitale werkdruk komt van twee kanten: de manier waarop organisaties digitaal werk inrichten én onze persoonlijke digitale gewoontes. Nieuw onderzoek onder bijna 6.900 organisaties laat zien waarom het tijd is...
AI kan werk sneller en makkelijker maken, maar vraagt ook iets van medewerkers. Nieuw onderzoek onder 456 AI-gebruikers laat zien hoe AI-complexiteit en zorgen over de impact op het eigen...
Hybride werken geeft medewerkers meer vrijheid, maar zorgt ook voor nieuwe digitale druk. Waarom duidelijke afspraken over bereikbaarheid, communicatie en focus minstens zo belangrijk zijn als afspraken over waar we...
Zelfs als je smartphone ongebruikt naast je ligt, kan hij beslag leggen op je denkcapaciteit. Nieuw onderzoek laat zien wat dat betekent voor onze focus en productiviteit....
Ontdek hoe digitale prikkels onze rust en aandacht verstoren en hoe je met bewuste keuzes meer focus, mentale ruimte en echte rust terugbrengt....
Kinderen leren niet alleen van wat we zeggen, maar vooral van wat we doen. Ontdek hoe je bewuster omgaat met je smartphone en meer echte aandacht creëert....
We wijzen vaak naar het telefoongebruik van kinderen, terwijl volwassenen zelf voortdurend naar hun scherm grijpen. Ontdek waarom gedragsverandering begint bij bewustwording en het goede voorbeeld geven....
Een landelijke richtlijn geeft duidelijke adviezen over gezond schermgebruik bij kinderen. Maar regels alleen veranderen geen gedrag. Ontdek waarom volwassenen zélf de sleutel zijn tot gezondere digitale gewoontes....